La Terapia Dialéctico Conductual (también llamada Cognitivo Conductual de Tercera Generación) tiene base en estrategias sustentadas científicamente para atender casos de ansiedad, depresión y trastorno límite de la personalidad, principalmente.
Este curso busca aportar a los participantes herramientas prácticas para afrontar situaciones donde se requiere la tolerancia al malestar y regulación emocional.
Esto es lo que aprenderás:
La terapia cognitivo-conductual ha experimentado diversos avances en su desarrollo a lo largo de los años y el que se presenta en este curso es el de mayor actualidad.
Cuenta con un fuerte enfoque en la adquisición de habilidades básicas y avanzadas de tolerancia al malestar dado que esto es un síntoma común en el trastorno límite de la personalidad. Esta terapia busca ayudar a los pacientes a desarrollar la capacidad de gestionar el malestar sin que este se intensifique y conduzca a conductas negativas.
Las habilidades de mindfulness implican conciencia plena del momento presente. La terapia busca enseñar estrategias que permitan a las personas liberarse de pensamientos continuos sobre el pasado y el futuro, y en su lugar, estar completamente presentes en el aquí y ahora.
Esta conciencia plena ayuda en la regulación emocional, permitiendo a los individuos identificar y gestionar sus emociones de manera más efectiva.
También el terapeuta debe poder ofrecer a los pacientes técnicas para mejorar sus relaciones interpersonales y lograr una comunicación asertiva.
Este enfoque terapéutico no solo se aplica en el ámbito clínico, sino que puede ser beneficioso en diversas áreas de la vida cotidiana, desde situaciones laborales hasta relaciones personales.
La terapia cognitivo-conductual moderna ofrece una perspectiva integral que brinda a las personas las herramientas necesarias para alcanzar una mejor salud mental, afrontar desafíos y cultivar relaciones interpersonales más saludables.
Este curso forma parte del Diplomado en Psicoterapia Ecléctica.
(646) 247.7121
